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你还是不懂我的意思
初次去西藏的集美看过来！作为一个去过西藏多次的老司机，今天为你整理一份超详细的西藏旅游攻略，让你像本地人一样玩转西藏，不踩雷不高反！
景点打卡必去清单：
拉萨经典：
布达拉宫：西藏地标建筑，门票200元
药王山：拍照绝佳位置，仅需20元
大昭寺：藏传佛教圣地，85元
八廓街：拉萨古老街区，免费游览
纳木措：世界最高咸水湖，210元
那曲风光：
萨普神山：被冰封的金字塔，100元
圣象天门：藏区秘境圣地，80元
唐古拉山口：青藏公路最高点，免费
当惹雍错：苯教圣湖，免费参观
普若冈日冰川：世界第三大冰川，300元
住宿攻略：
1. 布达拉宫广场周边：夜景绝美，可观世界屋脊
2. 八廓街：拉萨最繁华地段，美食汇聚，推荐住团结新村附近
3. 珠峰大本营：住宿条件简单，建议自带睡袋
4. 阿里地区：选择北岸文化路或南岸沿江路
5. 林芝：八一镇商圈，交通便利
交通指南：
航空：
• 民航大巴30元/人，最实惠
• 拼车40-50元/人
• 打车约150-200元
铁路：
• 西宁至拉萨段风景绝美
• 公交车13路、14路，票价1元
• 市区打车15分钟内几十元
高原适应攻略：
必备物品：
角鲨烯：提前3-5天服用
葡萄糖饮品：随身携带补充能量
墨镜：防强紫外线
护手霜：预防干燥开裂
一次性床单或睡袋：部分住宿条件有限
暖心提示：
1. 高原反应因人而异，建议先休整1-2天
2. 老年人和孕妇需谨慎，建议提前体检
3. 保持轻松心态，过度紧张会加重不适
4. 进藏后少运动，让身体慢慢适应
5. 70岁以上老人、6岁以下儿童及孕妇不建议前往
记住：放松心态最重要，适应高原需要时间和耐心。带上我说的这些装备，相信你一定能玩得开心，满载而归！
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